La lotta contro il cancro al seno: Going Green

Negli ultimi anni, un certo numero di donne è rivolti a verdure verdi in uno sforzo per tentare di abbassare il loro rischio di cancro al seno. Con la malattia che colpisce le donne americane altretanto come uno in otto, è naturale che le donne sembrano rimedi naturali nel tentativo di migliorare le loro probabilità nella lotta contro questo tipo tutto-troppo-prevalente di cancro.

Sempre più spesso, però, i ricercatori stanno cercando di un altro alimento verde nel tentativo di ridurre il rischio di cancro al seno, tè verde. Mentre camomilla tè e tè nero sono stati a lungo pensati per calmare i nervi e combattere depressione, è il tè verde che fa notizia nel mondo della ricerca sul cancro.

Un certo numero di animali e laboratorio di studi hanno dimostrato che il tè verde può essere molto efficace nella lotta contro i tumori nei tessuti mammari. Ma solo recentemente la comunità scientifica è stata in grado di affrontare l'effetto del tè verde sul cancro al seno negli esseri umani.

Un caso emblematico

Uno studio significativo indicato che estratti di tè verde impedisce le cellule di cancro al seno dalla produzione di una sostanza chimica che conduce ai tumori. Ricercatore della University of Southern California Anna H. Wu e il suo team ha notato le scelte dietetiche e stile di vita di più di 500 donne con cancro al seno e quasi 600 donne senza cancro a Los Angeles. Le donne erano di origine asiatica e andavano in età da 25 a 74. I ricercatori hanno trovato che le donne sane erano molto più propensi a consumare tè verde. E quei pazienti affetti da cancro al seno che bevono tè verde erano propensi a consumare meno di esso erano le donne sane. Infatti, bere meno di sei cucchiai di tè verde al giorno è apparso per tagliare il rischio di una donna per il cancro al seno quanto più il 30 per cento.
Purtroppo, le donne che consumano una grande quantità di tè nero non sembrano essere protetti dall'insorgenza di cancro al seno. Poiché il tè nero è più popolare in nazioni occidentali di tè verde, tale notizia può essere deludente. Ma il fatto che la popolarità del tè verde sta guadagnando forza in Occidente significa che le donne occidentali potrebbero godere la stessa protezione di cancro al seno che per anni hanno goduto di bevitori di tè verde in Estremo Oriente.

Tè verde e la recidiva del tumore al seno

Ma per quanto riguarda le donne che hanno già sperimentato il cancro al seno? È possibile per loro di ridurre le possibilità di una recidiva da downing tazze di tè verde?

Come ci si potrebbe aspettare, i ricercatori scientifici hanno chiesto le stesse domande. Per esempio, un team di ricerca giapponese ha affrontato tali questioni nel loro articolo, "il consumo regolare di tè verde e il rischio di recidiva del tumore al seno: studio di follow-up del programma di ricerca epidemiologica ospedalieri Aichi Cancer Center (HERPACC), Giappone."

Come i ricercatori asiatici ha osservati, vari studi indicano che il tè verde può inibire lo sviluppo e la crescita dei tumori. Dato che il fatto, hanno pensato utile per esaminare il legame tra consumo regolare di tè verde e il rischio di una recidiva del tumore al seno.

I ricercatori hanno studiato 1160 nuovi casi chirurgici dei tumori al seno femminile tra il giugno del 1990 e agosto del 1998. Circa il 12 per cento, o 133 dei soggetti, è apparso a sperimentare una recidiva del tumore. Ma quelle donne che hanno consumato tre o più tazze di tè verde ogni giorno erano meno propensi a vedere loro il cancro al seno a fare una rimonta.

L'aliquota ridotta di recidiva era più probabile tra quelle donne con la fase 1 e fase il cancro al seno 2. Tuttavia, il collegamento non è stato evidente per quelle donne con stadi più avanzati del cancro.

Cautamente ottimista

I ricercatori hanno avvertito che questi risultati devono essere interpretati con cautela. Tuttavia, essi suggeriscono che i pazienti affetti da cancro al seno che bevono tè verde al giorno possono essere in grado di impedire il ritorno loro cancro — soprattutto se il loro tumore è stato diagnosticato nelle fasi iniziali. Pertanto, il team di ricerca ha motivo di essere cautamente ottimista circa le capacità di lotta contro il cancro del tè verde.

Uno sguardo più attento al tè verde

Al fine di comprendere appieno le potenzialità del tè verde come un metodo di prevenzione del cancro, è innanzitutto necessario esaminare la composizione della bevanda. Ci sono un certo numero di composti che compongono il tè verde, tra cui polifenoli e flavonoidi, caffeina, carboidrati, tannini, fluoro e alluminio.

Per quanto riguarda la prevenzione del cancro, la sostanza più critica è i polifenoli, sostanze chimiche che agiscono come antiossidanti. Queste sostanze bloccano gli enzimi di replicazione cellulare e quindi impediscono la crescita del cancro nel processo.

In un certo numero di studi, i ricercatori ha dato ratti con seno tè verde tumori a consumare. Questi ratti sono stati poi confrontati con topi che hanno bevuto acqua da solo. Abbastanza interessante, i ratti che avevano bevuto il tè verde ha visto le dimensioni del tumore notevolmente ridotto. Inoltre, gli studi hanno indicato che nuovi tumori erano meno probabili di sviluppare in topi che hanno bevuto il tè verde.

Quanto è abbastanza?

Ancora, si potrebbe chiedere quanto tè verde si avrebbe bisogno di consumare in modo significativo al fine di ridurre il rischio di sviluppare il cancro al seno. Generalmente, i medici dicono che è necessario consumare almeno tre o quattro tazze di tè verde ogni giorno — senza additivi come latte o zucchero — per vedere un impatto.

Tè verde decaffeinato offre gli stessi benefici per la salute? In realtà, che dipende il modo in cui la caffeina è stato rimosso dal tè. Se un solvente è stato usato per il tè di decaffeinate, conterrà livelli ridotti di EGCG, diminuendo la sua efficacia come strumento di prevenzione del cancro. Si potrebbe anche considerare prendendo il tè verde in forma di capsule, anche se ci è poca prova dura per indicare che le capsule sono efficace come la bevanda nel rischio di cancro di taglio.

Una nota finale

Una donna che ha avuto il cancro al seno non ha alcuna garanzia che il suo cancro non riapparirà. Anche se comincia a bere tè verde, lei potrebbe ancora subire una recidiva. Tuttavia, le prove disponibili suggeriscono che il rischio di affrontare un secondo attacco di cancro al seno diminuisce significativamente quando lei diventa un bevitore di tè verde.

Tè verde: Il segreto giapponese per la buona salute

Cancro rimane un killer numero uno nei paesi intorno al mondo. Pertanto, dovrebbe venire come sorpresa che i ricercatori medici stanno esplorando nuove strade nel tentativo di trovare il modo di attaccare il cancro.

L'inchiesta in terapie alternative del cancro spesso inizia esaminando le culture delle Nazioni specifiche nel tentativo di determinare se dieta o altre usanze potrebbe aiutare a sbloccare il segreto per curare questa malattia temuta. Dal momento che il tè verde è stato una graffetta della dieta giapponese per secoli, non è sorprendente che nuova attenzione ai benefici terapeutici del tè.

Negli ultimi anni, medici e ricercatori scientifici hanno stato concentrando la nuova attenzione sull'idea di bere tè verde nel tentativo di tenere a bada il cancro. Si è pensato che la bevanda possiede alcune proprietà naturali che la rendono una preventiva di probabile tumore.

Lo studio approfondito di tè verde

Al fine di esaminare la questione in modo più approfondito, i ricercatori Kazue Imai, Kenji Suga e Kei Nakachi della Saitama Cancer Center Research Institute di Saitama, in Giappone, ha deciso di esaminare gli effetti del tè verde bere tra i giapponesi. In un articolo intitolato "Cancro-preventiva effetti di bere tè verde tra una popolazione giapponese" in rivista di medicina preventiva, il team di ricerca ha esplorato a lungo i benefici terapeutici del tè verde.

Quando i ricercatori hanno iniziarono le indagini, c'era stato un certo numero di studi che indicano che l'ingrediente principale del tè verde, epigallocatechina gallato o EGCG, era anti-carcinogenic. Tuttavia, c'era poca evidenza a suggerire che EGCG potrebbe prevenire il cancro in esseri umani. Mentre aveva condotto alcuni studi condotti sull'uomo, i risultati furono tutt'altro che conclusivo.

Il team di ricerca giapponese ha fortemente creduto che era assolutamente fondamentale per condurre uno studio approfondito in una nazione asiatica, data la popolarità del consumo di tè in Oriente. In ultima analisi, gli scienziati giapponesi hanno trovano che tali soggetti giapponesi che hanno bevuto il tè verde sono stati meno probabilità di sviluppare il cancro. Questo era particolarmente vero per le donne che hanno consumato più di dieci tazze di tè verde ogni giorno.

Uno strumento di prevenzione del cancro naturale

Il tasso di cancro è stata basso sia tra gli uomini e le donne che hanno consumato le grandi quantità di tè verde. Inoltre, uno studio di 384 pazienti di cancro ha indicato che aumento del consumo di tè verde è stato collegato con un ritardo nell'insorgenza del cancro. Ancora una volta, questo fenomeno era più diffuso tra le donne che hanno consumato più di dieci tazze di tè verde ogni giorno. Il ritardo medio per l'insorgenza del cancro è stato quattro anni — quattro anni di maggiore qualità della vita per i soggetti coinvolti.

Per una mente occidentale, bere dieci tazze di tè verde al giorno può sembrare sconvolgente — specialmente se uno ha difficoltà a consumare otto bicchieri di acqua ogni giorno. Va notato che, in media, i soggetti sono stati probabilmente consumando 150 ml di tè verde per ogni tazza. Che ammonterebbe a circa 300-400 mg di EGCG — una quantità sana, qualsiasi standard.

Più potente di una volta si pensava

È ormai chiaro che il tè verde è molto più potente nella lotta contro il cancro più ricercatori hanno pensato una volta. Per esempio, gli scienziati recentemente scoperto che unica composizione chimica del tè verde consente di combattere una delle molecole cancerogene chiave legate all'uso del tabacco. Le prove di terra-rottura è apparso in una rivista pubblicata dalla American Chemical Society.

Nello studio, i ricercatori hanno esaminato gli effetti delle due componenti del tè verde, EGCG ed epigallocatechina, noto anche come EGC. Queste sostanze sono vicino la consistenza del cancro-prevenzione sostanze nel vino rosso, uva, broccoli e cavolo. Il team di ricerca ha scoperto che l'EGCG ed EGC può inibire una molecola che spesso "accende" geni che possono essere dannose per l'organismo, portando allo sviluppo di cancro.

Tuttavia, non è chiaro se i risultati in laboratorio scienza potrebbero essere replicati in casa di una persona, poiché l'efficacia di bere tè verde dipende da come la bevanda viene utilizzata dal corpo umano. Inoltre, sembrano esserci differenze tra varietà di tè verde, quindi ulteriore studio è necessario dimostrare l'efficacia della bevanda inibendo i processi molecolari potenzialmente dannosi.

La necessità di ulteriori ricerche

Basata su prove presentate nello studio condotto da Imai, Suga e Nakachi, ci può essere alcun dubbio che la loro ricerca indica che consumano tè verde può portare alla prevenzione del cancro. Tuttavia, ulteriori ricerche è sicuramente necessario al fine di determinare quali organi del corpo potrebbero beneficiare meglio di tè verde.

In altre parole, bere tè verde lotta cancro allo stomaco? Cancro al seno? Cancro del colon? A questo punto, le risposte a queste domande rimangono poco chiare. Tuttavia, va notato che prove di laboratorio dimostrano che EGCG del tè verde può zero in organi nel tentativo di prevenire il cancro.

La ricerca iniziale nella prevenzione del cancro usando il tè verde è incredibilmente incoraggiante. Per cominciare, il tè verde è un'ordinaria parte della dieta di molte persone, quindi bere la bevanda non significa necessariamente un cambiamento di stile di vita radicale. Se le persone sono già abituati a consumare tè verde, è ovvio che essi non mi dispiacerebbe che consumano più di esso, se significa prevenire l'insorgere del cancro.

Una soluzione praticamente senza problemi

Alcuni approcci per prevenire il cancro possono sembrare inizialmente attraente, ma possono diventare decisamente meno così a causa degli effetti collaterali coinvolti. Tuttavia, non ci sono effetti tossici legati al consumo di tè verde, significa che questo rimedio anticancro è particolarmente promettente.

Inoltre, il tè verde sembra essere uno strumento di prevenzione del cancro potente. Se gli effetti terapeutici della bevanda erano limitati, non ci sarebbe un grande interesse nel usando come una prevenzione del cancro. Tuttavia, il forte legame tra il consumo di tè verde e la prevenzione del cancro indicata dallo studio giapponese significa che c'è una buona ragione per le persone a considerare l'aggiunta di tè verde alle loro diete.

Effetti oltre l'Orient

Alcuni potrebbero concludere che solo bevendo tè verde previene il cancro tra le popolazioni asiatiche, ma i ricercatori nel campo credono che sarebbe un errore. È interamente possibile che, se gli occidentali anche tè verde una parte significativa della loro dieta quotidiana, vuoi anche vedere gli effetti di prevenzione.

Con così tanti supermercati e negozi di convenienza nell'ovest ora calza tè verde, può essere solo una questione di tempo prima che gli occidentali anche sperimentare i benefici medicinali di bevanda.

Tè verde protezione contro il cancro allo stomaco

Negli ultimi anni, gli scienziati hanno scoperto prove convincenti che il tè verde protegge i nostri corpi contro molte malattie gravi, tra cui il cancro. Anche se la ricerca continua, sembra che sia sicuro concludere che l'aggiunta di tè verde per la vostra dieta è probabilmente un ottimo modo per proteggere la tua salute.

Uno dei tumori più gravi del nostro tempo è il cancro dello stomaco. Anche se la sua incidenza è diminuita negli ultimi anni, è ancora il secondo tumore più comune in tutto il mondo. Inoltre, la gastrite cronica è un problema comune oggi, e molti medici credono che quelli con gastrite cronica sono più probabilità di sviluppare il cancro dello stomaco in futuro.

In Cina, Yangzhong, ricercatori il UCLA School of Public health ha studiato un totale di 732 pazienti. 133 di questi pazienti aveva un cancro allo stomaco, 166 era gastrite cronica e 433 erano sani e usato per gli scopi di controllo.

Dopo aver regolato lo studio per età e altri fattori come fumo, consumo di alcol pesante e indice di massa corporea, lo studio ha concluso che bere il tè verde, infatti, ridurre il rischio complessivo di sviluppare il cancro di stomaco e gastrite.

Questa notizia è molto eccitante; particolare a coloro che sono ad alto rischio di sviluppare il cancro di stomaco e gastrite.

Chi dovrebbe essere preoccupati per lo sviluppo di cancro allo stomaco?

Come con qualsiasi altra malattia, ci sono alcuni fattori che li rendono più suscettibili allo sviluppo di cancro allo stomaco. Di seguito sono riportati i fattori di rischio per lo sviluppo di questo tipo di cancro. È possibile valutare meglio il rischio di vedere quanti di questi fattori di rischio si applicano a voi.

Infezione da Helicobacter pylori: questa infezione dello stomaco è abbastanza rara negli Stati Uniti, ma si possono trovare tra molte persone in altri paesi, compresa l'Europa orientale. Molti medici ritengono che l'infezione di lungo termine con questo batterio è un importante contributo allo sviluppo di cancro allo stomaco. L'infezione di solito porta alla gastrite cronica e apporta modifiche al rivestimento dello stomaco, che può provocare il cancro.

Dieta – chi mangia una grande quantità di affumicato alimenti, pesce salato e carni e verdure sottaceto hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro dello stomaco. Questi prodotti contengono grandi quantità di nitriti, che sono creduti di portare al cancro. D'altra parte, se la dieta è ricca di frutta e verdura fresca, è possibile ridurre il rischio di cancro allo stomaco.

Abuso di tabacco e alcol: il rischio di sviluppare il cancro dello stomaco raddoppia se si fuma. Inoltre, si ritiene che l'abuso di alcool contribuisce anche al cancro dello stomaco, anche se questa non è stata provata.

Obesità: L'obesità aumenta il rischio di sviluppare il cancro dello stomaco, specialmente nella parte dello stomaco più vicina all'esofago.

Avendo precedente chirurgia dello stomaco: alcuni tipi di intervento chirurgico allo stomaco, compresa la chirurgia per rimuovere parte dello stomaco per il trattamento di ulcere o di altre malattie, aumenta il rischio di sviluppare il cancro dello stomaco in seguito.

Avere sangue di tipo A – gli scienziati non so davvero perché, ma persone con sangue di tipo A hanno un rischio leggermente maggiore di sviluppare il cancro dello stomaco.

Storia di cancro nella tua famiglia – se si hanno parenti di primo grado che hanno avuto il cancro dello stomaco, cancro del colon-retto o il cancro al seno, hai un aumentato rischio di sviluppare il cancro dello stomaco. Ci sono certe malattie ereditarie genetiche che li rendono più inclini a certi tumori. Se i vostri membri della famiglia hanno avuto questi altri tipi di cancro, si può possedere questa malattia genetica.

Polipi di stomaco: polipi sono non-cancerose escrescenze sul rivestimento dello stomaco che può trasformarsi in cancro. Un particolare tipo di polipi, chiamati adenomi sembrano aumentare il rischio di sviluppare il cancro dello stomaco.

Geografia: Cancro dello stomaco è più comune in Giappone, Cina, sud ed est Europa e sud e centro America. È meno comune in Nord e Africa occidentale, Sud Asia centrale e America del Nord.

Virus Epstein - Barr: questo è il virus cause mononucleosi. Quasi tutti è stato infettato con il virus in qualche momento della loro vita, ed è collegato ad alcune forme di linfoma. Ma, è stato rilevato in 5-10% delle persone con il cancro dello stomaco, troppo. Esso provoca di solito una crescita lenta, meno aggressivo cancro. Medici non capiscono la relazione tra questo virus e cancro.

Altri fattori: Cancro dello stomaco è più di due volte più comune negli uomini come è nelle donne ed è più comune nelle ispanici e afro-americani che nei bianchi non ispanici. È più comune in asiatici e Pacific Islanders. È anche più comune dopo i 50 anni di età, con un significativo aumento nell'incidenza una volta raggiunta la fine degli anni ' 60.

Se avete più di tre di questi fattori di rischio, è necessario essere preoccupati per lo sviluppo di cancro allo stomaco più tardi nella vita. Bere tè verde, insieme con una dieta ricca di frutta e verdura può essere una delle cose più importanti che puoi fare per proteggere la tua salute.

Produttori di vino più grande del mondo

Il più grande area del mondo vinicolo si trovano al confine del Mar Mediterraneo, tra la Spagna e il delta del Rhone. Su una popolazione di 2,4 milioni, ci sono cinquanta mila coinvolti nella coltivazione della vite. L'area che consumano abbraccia venti sette mila e Quattrocento chilometri quadrati (10500 km). Ci sono 400 cooperative e cantine private circa 2800 in terra con Banyuls a sudovest e Muscat ad est. Fuori che arriva 2 miliardi di bottiglie di vino.

L'area ha estati calde e inverni miti. Le gamme di terreno da arenaria e calcare a ciottoli di granito. Cargnan, Merlot e Grenache altri vini rossi sono prodotti qui e tra i vini bianchi c'è Roussane, Chardonnay e Viognier.

E ' stato i greci che hanno iniziato la coltivazione dei vigneti in questa zona, come già nel VI secolo A.C. quando i romani giunsero nella regione questa coltivazione è stata sviluppata ed è andato con i Visigoti nel v secolo. I monasteri nel IX secolo sviluppato le regioni di collina per i vigneti e utilizzato le valli per grani e nel XIX secolo le pianure divennero vigneti pure. Attualmente è la pianura del Herault, Gard e Aude che compongono una metà del rendimento complessivo dell'uva di Francia.

Per alcuni anni la qualità dei vini ha cominciato ad essere in ritardo, ma nei decenni passati con l'emergere di Syrah c'è stato un ritorno alla qualità. Syrah è opaco, porpora nel colore, e ha il profumo del dolce nero bacca speziata con ribes e pepe nero

Il Vin de Pay D'Oc ha migliorato la reputazione della regione negli ultimi dieci anni con il Corbières e Minervois terroso.

La maggior parte delle zone viticole sono dominate da un particolare Chateau. In questa zona che così non fosse, la maggior parte dei vini sono produce da cooperative che acquistano uve coltivate nelle aziende agricole locali. Le uve sono messo attraverso un processo che prevede l'aggiunta di spirito dell'uva. Questo si ferma la fermentazione, salva la dolcezza e alza il livello di alcool di quindici o sedici per cento. Vini come il Vin Doux Naturel fatta da Grenache o Muscat e Muscat de Frontignan o Banyuls sono fatti da questo processo. Sono meravigliosi vini da dessert e sono simili alla porta quando si tratta di potenziale di invecchiamento.

Vino bianco qui coltivata sono di alta qualità. Chardonnay e Marsanne sono coltivate in Argelier, un'area a ovest di Bezier. Il gusto secco, fresco con profumo di mela e rovere deriva dal suolo calcareo e il processo di raccolta precoce che consente solo un paio d'ore di contatto con la pelle prima di premere.

Ci sono altri vini rossi di interesse come la Corbieres corposo, piccante che sono fatti da uve Carignan e Grenache in Marne, arenarie e calcari. Ci sono più di 70 milioni bottiglie prodotte che possono passare attraverso tre a sette anni di invecchiamento.

Nella regione più soleggiata di Francia i Pirenei in Roussillon produce un'altra varietà di rossi. La zona è più vicina alla Spagna e il Carignan è il principale vitigno coltivato nella regione. Il vino prodotto è di medio corpo, speziato e ha sentori di liquirizia.

Il promettente riduzione nei tassi di cancro gastrico

La notizia è piena di spaventose statistiche sul cancro e altre malattie. Da quello che abbiamo letto e sentito in televisione, siamo portati a credere che più persone sono diagnosticati con cancro e che sempre più persone stanno morendo da esso.

In alcuni casi, questo è vero. Incidenza di e morti per cancro sono aumentati ogni anno per gli ultimi cinquanta. Tuttavia, non lasciate che questo porterà a credere che nessun progresso è stato fatto.

Diamo un'occhiata al cancro gastrico, ad esempio. Cancro gastrico una volta era la principale causa di morte per cancro negli Stati Uniti e in molti altri paesi, troppo. Tuttavia, dal 1930, l'incidenza di e il numero di cancro correlati a gastrico morti sono costantemente diminuiti.

Nel 1994, il cancro gastrico è stata l'ottava causa di morte per cancro negli Stati Uniti e le statistiche sembrano continuare ad essere in declino. Così, perché stiamo vedendo meno cancro gastrico oggi rispetto a prima? Beh, la comunità medica non sembra avere fatto qualsiasi conclusione definite, ma ci sono alcuni fattori che si ritiene essere la causa di questa tendenza promettente.

La ragione numero una per i medici ritengono che il cancro gastrico è in declino è il più alto consumo di frutta e verdura nella nostra dieta e il minor consumo di alimenti che vengono conservati dal sale. Anni fa, refrigerazione in casa non era comune, quindi non era facile mantenere frutta e verdura a portata di mano. E, era comune per conservare salumi e alcuni altri alimenti con sale piuttosto che loro congelamento.

Quando la possibilità di refrigerare e congelare gli alimenti in casa è diventato banale, la dieta americana cambiò. Abbiamo cominciato a mangiare più frutta e verdura e bloccare la nostra carne invece di curarlo. Così, come fa questo aiuta a ridurre il rischio di cancro?

Beh, è in realtà abbastanza semplice. Una dieta ricca di frutta e verdura si intende una dieta ricca di antiossidanti. Ogni giorno, come noi convertire i cibi che mangiamo in energia, creiamo i radicali liberi nel nostro corpo. Questi radicali liberi possono danneggiare le nostre cellule e il nostro DNA. Incontrollato i radicali liberi sono creduti di contribuire allo sviluppo di cancro e altre malattie.

Anti-ossidanti sono eccellenti a combattere i radicali liberi. Una dieta ricca di antiossidanti è legata a prevenire il cancro, malattie cardiache, problemi di colesterolo e una minore incidenza di ictus.

Quindi, se siete interessati a ridurre il rischio di cancro, assicurarsi che la dieta è ricca di antiossidanti su base giornaliera. Alcuni dei cibi più alti di antiossidanti sono:

Piccolo fagiolo rosso (essiccato)
Mirtilli selvatici
Fagiolo rosso (essiccato)
Pinto bean
Mirtillo (coltivata)
Mirtillo rosso
BlackBerry
Potare
Lampone
Fragola
Apple
Melograno
Pecan
Ciliegio dolce
Nero prugna
Ruggine patata (cotta)
Fagioli neri (essiccato)
Prugna

Quindi, se volete migliorare la vostra salute e per ridurre il rischio di cancro, questi frutti dovrebbero essere graffette nella vostra dieta. E c'è un altro modo è possibile ottenere la vostra dose giornaliera di antiossidanti; quello che si potrebbe non hanno pensato.

Il tè verde è alto di antiossidanti

Tè verde è stato ampiamente usato nelle culture asiatiche per secoli per prevenire la malattia e per curarla, come pure. E, molti studi recenti hanno legato il tè verde con la prevenzione del cancro e, in alcuni casi hanno anche trovato tè verde per essere utile nel trattamento del cancro.

Tè deriva dalla pianta Camellia sinensis. Ci sono molti tipi diversi di tè; la maggior parte delle differenze provengono dal modo in cui che viene elaborato il tè. Foglie di tè contengono antiossidanti molto potenti nel loro stato naturale.

Foglie di tè di fermentazione, che fa parte dell'elaborazione tè foglie di tè nero, converte queste catechine in altri composti e riduce i loro benefici per la salute. Pertanto, tè verde, perché esso non è fermentato, conserva più di sua originale antiossidanti di tè nero.

In ogni parte del mondo tranne Asia, varietà di tè nero sono molto più ampiamente consumato di tè verde. E il tè nero è sano. Tuttavia, poiché il tè verde subisce meno elaborazione, esso lontano outranks tè nero nella sua capacità di fornire antiossidanti e quindi, prevenire le malattie.

Culture asiatiche hanno una molto più bassa incidenza di malattie cardiache, ictus, colesterolo alto e cancro. E, mentre ci sono probabilmente altri fattori culturali e ambientali che contribuiscono al loro minore incidenza della malattia; loro elevato consumo di tè verde è considerato un fattore significativo. Infatti, nel 1994 sul Journal of National Cancer Institute ha pubblicato i risultati di un studio epidemiologico che indica che bere tè verde riduce il rischio di cancro esofageo in cinesi uomini e donne da quasi il sessanta per cento.

Così, se volete ridurre il vostro rischio di sviluppare il cancro e altre malattie che spesso ci affliggono come si invecchia, mangia e bevi. Ottenere il pieno giornaliero di frutta e verdura. E lavare con tè verde! Farete la vostra parte per garantire che si vive una vita lunga e sana!

Pazienti su anticoagulanti essere attenti a quello che si beve

Molti pazienti di cuore sono ordinariamente collocati su anticoagulanti. Anticoagulanti aiutano a mantenere sangue sottile e fluire liberamente attraverso le vene e le arterie; diminuendo il rischio di infarto e ictus. Pazienti con fibrillazione atriale (AF), del cuore, in particolare, si consiglia di assumere anticoagulanti.

La fibrillazione atriale è il tipo più comune di battito cardiaco irregolare, persistente (aritmia cardiaca). Nella fibrillazione atriale, camere superiori del cuore battere irregolarmente, che interessano il flusso di sangue al muscolo cardiaco e al resto del corpo. Esso aumenta il rischio del paziente di coaguli di sangue, che può causare ictus e che cosa è conosciuto come TIA (attacco ischemico transitorio). TIA è che cosa la maggior parte delle persone si riferiscono a come un "mini-ictus", in cui il paziente soffre gli effetti di un ictus, ma solo per il breve termine.
Per i pazienti con AF, il battito del cuore può tornare alla normalità in proprio, o il medico può utilizzare scosse elettriche per ottenere il cuore indietro nel suo ritmo normale. Alcuni pazienti, tuttavia, non rispondere a questa terapia e richiedono anticoagulanti per prevenire ictus e altre complicazioni. Oltre all'AF, altri problemi cardiaci possono anche richiedere il trattamento con anticoagulanti.
Alcuni medici prescrivono un'aspirina ogni giorno per il suo sangue diradamento ed effetti anticoagulanti, ma alcuni pazienti richiedono qualcosa di più forte che la semplice aspirina. Per questi pazienti, ci sono molti anticoagulanti prescrizione e fluidificanti del sangue da cui scegliere medici.

Anticoagulanti effetti collaterali; il più diffuso dei quali è l'incapacità del vostro sangue a coagulare correttamente in caso di intervento chirurgico, o altre emorragie. Pertanto, è molto importante informare i vostri medici che sei su anticoagulanti e smettere di prendere loro prima di avere chirurgia. Inoltre, anticoagulanti possono interagire negativamente con altri farmaci e causare complicazioni.

L'anticoagulante più comune è noto anche come coumadin, warfarin. Se il medico prescrive il warfarin, è necessario seguire attentamente tutte le raccomandazioni che vanno insieme al warfarin, inclusi avendo una conoscenza approfondita di tutte le interazioni. Le cose più importanti che dovreste sapere su warfarin comprendono:

• E ' non dovrebbero intraprendere una gravidanza durante l'assunzione di warfarin. Essere certi che si sta utilizzando una forma affidabile di controllo delle nascite durante l'assunzione di questo farmaco. Se si rimane incinta durante l'assunzione di questo farmaco, informare il medico immediatamente. Warfarin può causare difetti alla nascita.

• È necessario interrompere temporaneamente assumendo warfarin se hai bisogno di qualsiasi tipo di intervento chirurgico, tra cui un colpetto spinale.

•Do non prendere warfarin in combinazione con l'aspirina o fans, (farmaci anti-infiammatori non steroidei) a meno che il medico consiglia che è ok. Fans comprendono ibuprofene, naprossene, celecoxib e diclofenac. Il nostro molto comune anche al banco antidolorifici come motrin advil sono ibuprofene e può causare gravi interazioni con warfarin. Grave emorragia nel tuo stomaco e l'intestino può comportare quando si combinano warfarin e questi farmaci.

• Guarda che cosa si mangia e beve. Questo può essere il più sorprendente considerazione per i pazienti che assumono warfarin. Molti pazienti non hanno idea che la loro dieta può incidere in modo significativo come warfarin funziona per loro.

Preoccupazioni dietetiche per i pazienti di Warfarin

Warfarin può essere seriamente influenzata dalla quantità di vitamina K nella dieta. E, vitamina K è in molti dei cibi che mangiamo in grandi quantità, inclusi i seguenti:

Liver,
•broccoli
germogli di •Brussels
•Spinach
Chard svizzeri
•Coriander
•Collards
•Cabbage
verdure a foglia verde • altri

Anche tè verde, che ha ricevuto recensioni entusiastiche ultimamente per i suoi benefici sulla salute, può avere un'interazione negativa con warfarin a causa del suo livello di vitamina K. Questo è importante per i pazienti a capire, perché molte persone hanno cominciato a bere tè verde per i suoi benefici per la salute, specialmente per quelli con problemi di cuore.

La ragione per cui il tè verde è stato raccomandato per i pazienti di cuore è perché essa ha dimostrato di essere efficace nell'abbassamento del colesterolo LDL (il colesterolo cattivo che intasa le nostre arterie). Inoltre, il tè verde inibisce la formazione di coaguli di sangue anormali, che sono la principale causa di infarti e ictus. Così, abbiamo cominciato a pensare di tè verde come bevanda salutare per le persone che hanno malattie cardiache o possono essere geneticamente predisposti a malattie cardiache.

Tuttavia, oggi sappiamo che quei pazienti di cuore che sono assumendo warfarin per i suoi benefici anticoagulanti non dovrebbero bere tè verde – o almeno dovrebbero non farlo senza il permesso dal loro medico.

Un pezzo interessante di informazioni è stato scoperto dal dipartimento di Farmacia pratica presso la University of Florida. Un paziente ricevere warfarin dopo aver avuto una sostituzione valvola meccanica nella sua aorta, andava avanti bene con il trattamento di warfarin. Tuttavia, assorbimento del suo corpo del farmaco improvvisamente cambiato.

Entro una settimana, assorbimento del paziente del warfarin è sceso drasticamente. Dopo un esame della dieta del paziente, si è scoperto che recentemente aveva cominciato a bere circa una metà di un gallone di tè verde al giorno. Una volta il paziente ha smesso di bere il tè verde, suo assorbimento del warfarin ha cominciato a tornare alla normalità.

Molte persone non riconoscono che il tè verde è una fonte significativa di vitamina K, quindi, anche se i pazienti sono stati avvisati di evitare cibi ricchi di vitamina K, possono non capiscono che il tè verde rientra in questa categoria.

Quindi, se siete un paziente cuore, essere sicuri di parlare con il medico di tè verde. Tè verde contiene molti benefici salutari e può essere particolarmente salutare per i pazienti di cuore. Tuttavia, se siete un paziente del cuore che è stato prescritto il warfarin, tè verde potrebbe ridurre significativamente l'assorbimento del suo farmaco.

Se volete bere tè verde per i suoi benefici per la salute, il medico può essere in grado di consigliarvi su una quantità che sarebbe accettabile con il warfarin.

Tè verde è veramente sano?

Per diversi anni, abbiamo sentito circa come il tè verde può prevenire molte malattie gravi, tra cui il cancro. Come si monta la prova, può essere difficile ignorare il fatto che il tè verde è un modo efficace per proteggere la tua salute.

Così, che cosa si tratta tè verde che sta creando tanta attenzione? Beh, sembra che gli antiossidanti del tè verde sono altrettanto potenti come quelle di frutta e verdura – forse ancora di più. E anti-ossidanti sono fondamentali per preservare la salute e la prevenzione delle malattie.

Come convertire i cibi che mangiamo in energia, creiamo i radicali liberi nel nostro corpo che può danneggiare le nostre cellule e il nostro DNA se lasciato incontrollato. Si è creduto che incontrollati dei radicali liberi contribuiscono allo sviluppo di molte malattie, tra cui il cancro.

Anti-ossidanti combattono questi radicali liberi, così che essi non sono in grado di tale scempio sui nostri corpi. Pertanto, una dieta ricca di antiossidanti è un ottimo modo per proteggere la tua salute. Le migliori fonti di anti-ossidanti sono frutta fresca, verdura e sì, tè verde.

La ricerca è ricca per supportare il fatto che il tè verde è sano. Qui sono alcuni esempi.

Date un'occhiata in marzo, 2004 edizione di New Scientist Magazine. Troverete che numerosi studi citati che suggeriscono che il tè verde protegge contro molti tipi di tumori, tra cui il cancro del polmone, della prostata e del seno. Uno studio all'Università di Kyushu in Giappone hanno mostrato che il tè verde ha rallentato la crescita di un certo tipo di cellule di cancro del polmone umano.

Successivamente, visita il sito dell'US National Cancer Institute e rivedere i loro studi. Troverete le prove che gli antiossidanti del tè verde inibiscono la crescita delle cellule tumorali e ridurre il numero e le dimensioni dei tumori negli animali. È possibile visualizzare il comunicato stampa su questo studio qui: http://www.cancer.gov/newscenter/pressreleases/tea

Controlla il numero di maggio 2002 di Archives of Internal Medicine. Questa rivista viene descritto uno studio cinese che ha dimostrato che gli uomini e le donne che sono state bevitori di tè permanente hanno maggiore densità minerale ossea rispetto a coloro che non sono bevitori di tè. Lo studio ha coinvolto 497 uomini cinesi e 540 cinese donne sopra l'età di 30, che è stato chiesto circa quanto tè bevono, nonché sui fattori di stile di vita. Del 1.037 studio i partecipanti, 48.4 per cento erano bevitori di tè abituale, a lungo termine. I ricercatori hanno scoperto che coloro che avevano bevuto tè abitualmente per sei a 10 anni ha avuto la maggiore densità minerale ossea nella colonna lombare, e coloro che avevano bevuto tè regolarmente per più di 10 anni ha avuto maggiore densità minerale ossea in tutti i siti del corpo misurati rispetto a partecipanti allo studio che non bevono tè regolarmente.

Questa stessa rivista ha riferito su un altro studio nel dicembre del 2005 che ha suggerito di bere solo una tazza al giorno di verde o tè nero può ridurre il rischio di cancro ovarico epiteliale nelle donne del 24 per cento. Da bere due o più tazze ogni giorno, è possibile tagliare il rischio fino al 48%. Questo studio è stato condotto per un periodo di 15 anni dai ricercatori della coorte svedese di mammografia.

È importante relazione che ci sembra di non essere praticamente alcuna prova che suggerisce che nulla di tè verde è malsano. Anche gli studi che necessariamente non possono supportare il tè verde sulla salute dimostrano che il tè verde ha effetti negativi.

Per esempio, uno studio condotto da Yoshitaka Tsubono, M.D., Yoshikazu Nishino, M.D., Shoko Komatsu, M.D., Chung-Cheng Hsieh, seguìto, Seiki Kanemura, M.D., Ichiro Tsuji, M.D., Haruo Nakatsuka, Ph.d., Akira Fukao, M.D., Hiroshi Satoh, M.D., e Shigeru Hisamichi, M.D. non potrebbe trovare alcun legame tra il consumo di tè verde e cancro gastrico. Lo studio non ha trovato alcuna protezione maggiore tra coloro che costantemente bere tè verde, ma anche non ha trovato alcun rischi per la salute associati al consumo di tè verde grande.

Così, alla luce di tutte le prove, sembra che l'aggiunta di tè verde per la vostra dieta è una scelta saggia. Mentre abbiamo ancora bisogno di fare ulteriori ricerche sull'argomento, c'è certamente motivo di credere che il tè verde è un potente strumento per proteggere la vostra salute. Inoltre, non c'è ragione di credere che gli effetti del tè verde possono essere più prevalente su certi tipi di tumori e meno diffusi su altri.

E, anche se si scopre che il tè verde non impedisce gravi malattie – non ci è prova convincente che il tè verde è sano. Tè verde in grado di supportare i denti sani e rallenta il processo di invecchiamento, proprio come qualsiasi altro alimento ricco di antiossidanti. Inoltre, c'è anche la ricerca che suggerisce che il tè verde può accelerare il metabolismo e aiutare a mantenere un peso sano.

Come si può vedere – non hai niente da perdere. Anche se non rende il tè verde si vive a tarda età con non gravi malattie, non farà male a te. Quindi, andare a fare una tazza di tè verde. Non c'è dubbio che farà qualcosa di buono per il vostro corpo.