Nutrizione dei bambini: aiutare il vostro bambino essere sani

Il cibo il tuo bambino mangia è importante non solo ora ma anche per il resto della sua vita. Un bambino piccolo avrà bisogno di diversi tipi di alimenti per l'energia per giocare, crescere e costruire un corpo sano. Muscoli e le ossa si stanno formando nei primi quindici anni di vita, e quando si mangia il diritto tipi di alimenti e nutrizione intelligente tra cui il bambino ha maggiori probabilità di evitare la malattia e per scongiurare alcuni tipi di malattia.

Il tuo bambino nutrizione

nutrizione del vostro bambino sta per iniziare con voi. È bambino è andare a vedere ciò che gli alimenti che si mangia, e quando si hanno più probabilità di mangiare, e il vostro bambino sta andando a costruire le proprie abitudini di quelle abitudini lui o lei vi vede di seguito. Se si mangia la prima colazione in viaggio, tutto il tempo, il bambino si sentirà questo è normale e ok, ma dovresti essere seduto a una colazione ogni mattina basi per una buona alimentazione. Anche se si sta mangiando una ciotola di cereali o si sta godendo un bicchiere di succo, tenendo cinque minuti incoraggerà migliori abitudini alimentari.

Nutrizione per la salute del bambino

inizi sano iniziare con frutta, verdura e nelle porzioni di carne. La piramide alimentare sarà importante nelle prime fasi della vita in modo che il bambino imparerà a mangiare molti tipi di alimenti, e non solo i cibi a loro piace il gusto e l'aspetto di. Dare le opzioni di molti bambini nella vita li aiuterà a scegliere gli alimenti che sono meglio per loro nel lungo periodo. I bambini sani non stanno andando a mangiare hamburger e patatine fritte per ogni pasto, ma avranno una vita a tutto tondo con i costruttori di nutrizione, come frutta, verdura, carne, e le variazioni di questi costruttori.

E in modo che il vostro bambino imparerà a mangiare molti tipi di alimenti, e non solo i cibi a loro piace il gusto e sguardi di. Dare le opzioni di molti bambini nella vita li aiuterà a scegliere gli alimenti che sono meglio per loro nel lungo periodo. I bambini sani non stanno andando a mangiare hamburger e patatine fritte per ogni pasto, ma avranno una vita a tutto tondo con i costruttori di nutrizione, come frutta, verdura, carne, e le variazioni di questi costruttori.

Insegnare le buone abitudini per la consapevolezza nutrizione del vostro bambino avrà inizio con la lettura delle etichette. Ulteriori informazioni sui conservanti e additivi sono in alcuni degli alimenti che si mangia, e quindi parlare di questi con il bambino mentre si sviluppano. Includere gli alimenti che sono tutti naturali, o che contengono conservanti ben poco per una buona partenza nella loro comprensione della nutrizione.