Tortilla spagnola

Disintossicazione è un processo e può essere una pulizia delicata o una terapia più rigorosa, dove molti alimenti sono completamente evitati per un lungo periodo di tempo.

Il programma disintossicante che scegliereste dipenderebbe in gran parte la condizione del vostro sistema di eliminazione e la vostra salute ove rall.

Certamente è un povero uomo o una donna che non riesce a trovare alcune uova, un paio di patate e cipolla nel loro armadio archivio! Lo spagnolo mai-pratico realizzato questo e così creato allo stesso modo loro meravigliosa "tortilla" - un piatto facile da realizzare che potrebbe essere savoured da ricchi e poveri.

Non solo economici per fare la frittata, o frittata spagnola, è immenseley adattabile: si può mangiare calda o fredda, a seconda del tempo e il vostro stato d'animo; si può godere una piccola fetta come un "tapa" (snack) tra i pasti; o, accompagnato da un variopinti misto insalata e pane spagnolo croccante, fresca, si dispone di un meraviglioso pasto principale! Dovrebbero ospiti inaspettati bussano alla tua porta... appena tirate fuori il toritilla sempre adattabile, li versare un bicchiere di buon vino spagnolo e sono destinati ad essere felici!

A differenza dei più famosi omelette francese che dovrebbe essere fatto velocemente e a fuoco alto, la frittata spagnola ha bisogno di essere cotti più delicatamente, così che il mezzo non è troppo liquida. L'omelette francese è meglio mangiato subito e sempre caldo. Suo omologo spagnolo, d'altra parte, migliora se lasciato a riposare per almeno cinque minuti prima di mangiare, mantiene bene per un paio di giorni in frigorifero e possono facilmente essere riscaldati nel forno a microonde, a meno che non si preferisce fredda. Come con l'omelette francese, la tortilla spagnola è fatta in una padella (preferibilmente antiaderente) ma, a differenza della versione francese, entrambe le parti devono essere cotti. Per questo motivo, è possibile acquistare speciali tortilla padelle - una sorta di padella doppia che consente solo fruscio in sopra e cuocere l'altro lato!

Sostanze che sono potenzialmente tossiche per i nostri corpi sono ovunque. L'inquinamento, prodotti a base di petrolio, pesticidi ed altri composti sono nocivi per i nostri corpi. Nostri organi, compreso il colon e del fegato, sono responsabili per la rimozione delle tossine e dei rifiuti di materiali dai nostri corpi. Ma quando questi organi non sono funzionamento fino a standard diventiamo stanchi, uscire e avere problemi digestivi. Possono causare malattie più gravi. Detox oggi per un'ottima salute!

Devo dire, io preferisco il metodo tradizionale di mettere un piatto sopra la padella, svolta la tortilla e poi tornando al tegame per cuocere la parte inferiore. Ma, forse il metodo più semplice è sufficiente posizionare la padella sotto il grill per dorare la tortilla.

In qualunque modo si sceglie di preparare, una volta cotti, lasciare raffreddare un poco, coprire con un piatto grande, poi delicatamente facilitare la frittata fuori. Dovrebbe essere circolare, circa un pollice e mezzo di spessore, e di solito si è tagliato a fette o spicchi. Dopo aver detto che si può dividere in piccoli cubi, pop uno stecchino in cima e servire insieme ad altri "bits and pieces" come aperitivi. Per tortilla spagnole ricette variano leggermente da regione a regione - anche quello che hai in frigo e che cosa avete voglia! Si possono sostituire le patate con, diciamo, spinaci, lasciare fuori la cipolla, aggiungere un po ' più aglio, ecc, ecc. Basta usare la vostra immaginazione!

Qui sotto c'è una ricetta per una tortilla di patate e cipolla tradizionale.

TORTILLA - Omelette spagnola

Ingrediants:

* Olio d'oliva

* 1 cipolla grande tritata

* 1 spicchio d'aglio, schiacciato con 1 cucchiaino di sale

* 2 patate medie, pelate e tagliate a dadini

* Pepe nero

* 6 uova, sbattute

Metodo:

1. Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella.

2. Aggiungere la cipolla, aglio, pepe e patate.

3. Delicatamente friggere fino al marrone dorato e le patate leggermente ammorbidito.

4. Punta di patate e cipolla miscela nella ciotola contenente le uova sbattute.

5. Mescolare e trasferire in una grande padella contenente olio pulito.

6. Cuocere a fuoco basso per 10-15 minuti.

7. Trasferimento pan su una griglia calda preriscaldato fino alla cima è rosolata.

8. In alternativa, capovolgere su un piatto e tornare in padella a parte inferiore marrone.

9. Attenzione punta sulla piastra e fetta come se fosse una torta.

Convenzionale, medici mainstream (allopatica) sono ancora fermo a questo concetto, dal momento che essi stanno solo addestrati per trattare malattie e sintomi specificamente senza trattare il paziente nel suo complesso.