Tè verde e alcuni dei suoi benefici

Tre-cinque tazze di tè verde al giorno può fare un sacco di bene.

Tè, specialmente il tè verde lungo è stato conosciuto per i suoi benefici di medicinali. Aiuta la digestione, il metabolismo di Spinta e reparti anche fuori cancro e malattie cardiache.

Secondo se esso viene fermentato o no, tè può essere diviso in tre tipi:

tè verde – non fermentato
tè Oolong – parzialmente fermentato
tè nero – fermentato

Mentre persone potrebbero preferire tè nero o tè oolong, tè verde ha più salutari benefici. Come si è asciugata subito dopo la raccolta, mantiene la maggior parte dei suoi preziosi polifenoli mentre i cugini – tè nero e tè oolong perdere la maggior parte di loro nel processo di fermentazione. Tè verde ha molto di più di polifenoli del tè nero o tè oolong. Qual è il problema di quelle cose di polifenoli, vi chiederete? Essi sono conosciuti come potenti antiossidanti, che eliminano i radicali liberi dal corpo. I radicali liberi nelle cellule del corpo sono molto male. Essi molto instabili e tendono a reagire negativamente con altri importanti molecole come il DNA, causando malfunzionamenti e lesioni a livello cellulare. Producono la distruzione che possa quindi spianare la strada per malattie come il cancro e malattie cardiache. Tè verde contiene polifenoli ricco che giocano un ruolo attivo nel rimuovere i radicali liberi dal corpo. Antiossidanti nel tè sono noti anche per prevenire la morte secondo attacco di cuore aiutando i vasi sanguigni rilassarsi, così sangue può fluire attraverso più facilmente. Di conseguenza, che può aiutare a bassa pressione sanguigna e ridurre lo stress sul cuore. Gli studi mostrano bevitori di tè verde hanno 50% di rischio più basso di stomaco in via di sviluppo o esofagea rispetto al tè verde non bevitori.

Uno dei vantaggi finale di bere il tè verde può aiutare a perdere peso. Esso ha creduto di alcuni dei suoi lavori di polifenoli e caffeina insieme a Spinta il metabolismo del corpo, quindi aumentare la nostra energia bruciando il sistema.

Quanta tè berremo? In generale, tre a cinque tazze al giorno è abbastanza abbastanza per noi ottenere i suoi benefici medici.

Noi avremo una tazza di tè ora?