Benefici per la salute nel bere vino

Bere vino ha diversi vantaggi oggi diverso da sua grande gusto. Diversi studi hanno dimostrato che bere vino può anche essere molto sano per voi. Ricerca scientifica su benefici per la salute di bere vino è stata estesa nell'ultimo decennio. Questi studi suggeriscono un certo numero di effetti positivi che bere vino può avere sulla vostra salute.

I ricercatori hanno dimostrato che bere vino, con moderazione, può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache. Gli studi dimostrano che mantiene il tuo cuore battere con un ritmo più sano. I ricercatori hanno trovato che le donne in particolare con malattie cardiache che hanno bevuto il vino avevano un aumento nella variabilità della frequenza cardiaca, che è un indicatore dei cambiamenti in intervalli di tempo tra i battiti cardiaci. È noto che una diminuzione della variabilità della frequenza cardiaca è stata collegata a un rischio maggiore di malattia di cuore che può condurre alla morte.

I ricercatori dicono che il vino aumenta i livelli di HDL (colesterolo buono), riducendo così il rischio di malattie cardiache. Questo insieme con l'effetto della variabilità della frequenza cardiaca può essere una ragione in più perché bere vino riduce il rischio di malattie cardiache e decessi correlati al cuore. Vino ha inoltre ritenuto di influenzare favorevolmente adsorbimento del corpo di antiossidanti nei prodotti alimentari e aiuta a metabolizzare il grasso in modo più efficiente.

Uno studio condotto in journal "Heart", studiato 102 donne sotto l'età di 75, che sopravvissero a un attacco di cuore o di cardiochirurgia per cancellare le arterie bloccate. Durante il loro periodo di recupero, i partecipanti sono stati invitati a cronaca quanto e quale tipo di alcool hanno consumati. Un anno dopo, ricercatori hanno usato un monitor di cuore per misurare l'attività cardiaca femminile per un periodo di 24 ore su 24 come sono andati con le normali attività quotidiane. Lo studio ha mostrato che la variabilità della frequenza cardiaca era il più alto tra le donne che hanno bevuto almeno mezzo bicchiere di vino al giorno e più basso tra le donne che hanno bevuto senza alcol a tutti.

Come mostrano gli studi, bere vino può sicuramente essere un beneficio di salute.

Ulteriori benefici per la salute in bevendo vino rosso

Studi mostrano bevendo vino rosso in particolare può avere benefici supplementari sulla vostra salute. Ricerche mostrano rossi vino può diminuire il rischio di malattia coronarica, tumori del polmone e della prostata, demenza, ictus, diabete, degenerazione maculare, calcoli renali e l'osteoporosi. Un recente studio spagnolo implica anche bevendo vino rosso può aiutare anche combattere fuori il comune raffreddore.

Per benefici per la salute ottimale, bere piccole quantità di vino al giorno come parte di un pasto. Ricordate come in tutte le cose, bere con moderazione è sempre la più sana.Quindi andare avanti e assaporare il gusto di bere vino mentre godendo di benefici per la salute che può avere sulla vostra vita.