Una festa del vino e il formaggio può essere un divertente modo per rilassarsi e fare nuove amicizie. È anche un ottimo modo per abbassare la pressione sanguigna.
Parti di formaggio e vino sono grandi per grandi in compagnia. Fanno un sacco di divertimento avendo ogni ospite di portare una bottiglia di vino e un formaggio esotico. È un modo fantastico per cercare nuovi vini e formaggi... e un antipasto di conversazione perfetta.
Un formaggio e vino party è anche il modo perfetto per rilassarsi... sia per se stessi e le arterie. Il vino è buono per l'abbassamento della pressione arteriosa... e così è il formaggio.
~ Un bicchiere di vino rosso ~
Vino rosso contiene un antiossidante protettivo - flavonolo chiamato resveratrolo. Questo potente antiossidante protegge le arterie contro i danni da radicali liberi... e aiuta a prevenzione l'indurimento delle arterie.
Il Flavonoide in vino rosso mantiene anche il tuo sangue piastrine da aggregazione insieme... fermare questo primo passo nella formazione di coaguli di sangue mortale. Un bicchiere di vino rosso mantiene il vostro sangue che scorre senza intoppi attraverso le arterie.
Ancora più importante per la pressione sanguigna... recenti studi hanno dimostrato che bere vino rosso migliora la funzione del vostro rivestimenti dell'arteria. Quando i rivestimenti delle vostre arterie stanno lavorando bene... essi liberamente si dilatano e abbassare la pressione sanguigna.
Un bicchiere o due di vino rosso al giorno... questa è la quantità ideale per mantenere il vostro cuore e le arterie giovani - e la pressione sanguigna normale. Il più scuro il colore rosso vino... il meglio. Vini rossi scuri sono più alti nel Flavonoide resveratrolo protettivo. Dimenticatevi di vini bianchi... essi impallidiscono al confronto.
~ Un cuneo di formaggio ~
Anche se il formaggio ha un sacco di grassi saturi e può aumentare i livelli di colesterolo... un po' di formaggio è buono per voi. Come vino rosso, il formaggio è buono per voi se mangiato con moderazione.
Durante il processo di caseificazione, mentre il latte è fermentazione... peptidi vengono rilasciati dalle proteine del latte. Questi peptidi aiutano a controllare la pressione del sangue inibendo gli enzimi che converte l'angiotensina.
Quando l'angiotensina di proteine viene convertito in angiotensina II. Angiotensina II è un peptide che restringe le arterie e aumenta la ritenzione di acqua e sodio. Questo intero processo pompe davvero la vostra pressione sanguigna.
I peptidi - trovati in prodotti lattiero-caseari fermentati come il formaggio - porre fine a questa reazione che aumenta la pressione sanguigna. Mangiare un piccolo cuneo di blocchi di formaggio l'enzima che crea l'angiotensina II, mantiene le arterie rilassato e mantiene la pressione verso il basso.
~ Rilassarsi con un bicchiere di Shiraz e una fetta di groviera ~
Dopo una dura giornata in ufficio... quando la tensione ha avuto la pressione sanguigna creeping up... godere di alcuni formaggi bello con un bicchiere di vino rosso. Relax... relax... le arterie portare la pressione sanguigna torna giù normale. Amore il tuo cuore per esso.
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