Frullati..--sembra che tutti li - bere perché essi sono così popolare?
Frullati possono essere uno dei migliori "Fast Food" potrete gustare il vostro corpo.
Ecco alcuni vantaggi di frullato:
1. Scegliendo gli ingredienti giusti, un frullato può essere un ottimo modo per pulire e disintossicare il vostro corpo. Questo può aiutare la vostra salute in generale, ma può anche essere buono per condizioni come l'acne.
2. Frullati dare una Spinta di energia reale, non un calcio finto caffeina.
3. Sono veloce e facile da preparare e sono molto mobili..--potete portarli con voi nella cura e bere il vostro modo di lavorare o mentre si eseguono commissioni.
4. Il frutto è ricco di bontà, ma può essere un vero lavoretto a mangiare tanto di esso come dovremmo. Così bevendo la nostra frutta in un frullato, possiamo consumare un sacco e farlo in fretta.
5. I bambini piacciono. È un ottimo modo per dare tuo bambini nutriente frutta e la verdura che gusto veramente buono. I vostri bambini probabilmente ancora non realizzare come nutriente sono - essi succhiano quei frullati giù così velocemente.
Ora sapete che alcuni dei motivi per cui i frullati sono buoni per la vostra salute, è il momento di iniziare a preparare il proprio.
Molte persone trovano che il congelamento loro frutta prima di utilizzarlo in un frullato è un ottimo modo per ottenere un frullato più spesso, più fresco che si ottiene con l'aggiunta di ghiaccio. Se si prevede di utilizzare il frutto è grande, come anguria, può essere meglio tagliare in piccoli pezzi prima di metterlo nel congelatore. Congelare la frutta su un piatto o un pezzo di carta stagnola, quindi i pezzi non stare insieme e poi trasferirli in un contenitore pulito nel congelatore per un uso successivo.
Ricordo anche che si possono mettere le verdure nel vostro mix frullato pure, non non c'è nessuna legge che dice che può essere fatta solo da frutta! E mi creda che è possibile rendere frullati con ingredienti vegetali che sapore sorprendentemente buono.
Alla fine, fare il frullato perfetto, sano è tutto a voi. È più facile di quanto pensi!
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