Si mangia pomodori? Naturalmente avete conosciuto che i pomodori sono ora facilmente mangiati tutto il mondo. È possibile trovare pomodori ovunque come parte di frutta e verdura.
Alcuni esperti hanno detto che il pomodoro è conosciuto come una fonte di potere di nutrizione, in quanto contiene un gran numero di vitamine e minerali in grado di supportare la salute del nostro corpo.
I pomodori sono stati prima coltivata in Perù, e poi portato in Messico. Ora, i pomodori sono venduti in tutto il mondo. Nei negozi di alimentari americani, i pomodori sono spesso raccolti acerbi e maturati in deposito di etilene.
Qual è la migliore, acerbo o maturo?
Pomodori che sono maturate in memoria con etilene, ormone vegetale prodotto da molti frutti e funge da spunto per iniziare il processo di maturazione, tendono a rimanere più a lungo, ma sono più poveri sapore di pomodori maturati sulla pianta. Essi possono essere riconosciuti dal loro colore, che è più rosa o arancione che rosso intenso del pomodoro maturo è.
In base al contenuto nutrizionale, pomodori rossi hanno più vitamina A di pomodori verdi. Ma in questo caso, pomodori verdi hanno più proteine.
Se si mangia pomodori ogni giorno, è utile nella prevenzione del cancro al 50%. Pomodori combatterà diversi tipi di cancro e proteggere il cuore da infarto.
Perché i pomodori sono benefiche per la salute?
I pomodori contengono vari tipi di ingredienti. Qui ci sono alcuni di loro:
* Il licopene, uno di natura più potenti antiossidanti. E 'utile per combattere diversi tipi di malattie, soprattutto per combattere il cancro.
Fibra * nei pomodori previene diabete, asma, cancro del colon, e riduce la quantità di colesterolo dal corpo.
* La vitamina C ed A, gli antiossidanti che combattono i radicali liberi. Combattono contro l'invecchiamento, lenire la pelle e capelli.
* Potassio, vitamina B6, acido folico, niacina e hanno provato effetto nel ridurre il livello di colesterolo, pressione arteriosa e lavora contro le malattie cardiache.
* La vitamina K nei pomodori contribuisce a costruire ossa.
* Cromo e biotina rendono la capacità del corpo di elaborare lo zucchero e grassi, che può migliorare la lotta contro il diabete e aiutano la funzione del nervo.
* Riboflavina aiuta con il metabolismo energetico e la lotta contro l'emicrania.
Quindi, se si consumano prodotti alimentari maturo, acerbo o a base di pomodoro (salsa di pomodoro, pasta, pomodoro, ecc) tutti i nutrienti molti con molteplici meccanismi di azione per impedire di diversi tipi di malattie.
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