Caffè - Una sana Blend

Il caffè ha unito la truppa di vino rosso e cioccolato come un piacere colpevole che potrebbe in realtà essere un bene per voi. Tanto quanto è un ottimo modo per ottenere che "fissare" la mattina, studi recenti hanno dimostrato che il caffè è stato trovato per essere ricco di antiossidanti e contiene centinaia di analgesici e di composti anti-batterica. Anche se non si deve bere il caffè con selvaggio abbandono, è confortante sapere che forse quel bicchiere o due di notte può essere buono per voi.

Recenti studi hanno dimostrato che bere moderato di caffé può ridurre il rischio di tumore del colon (grazie alla sua capacità di tenerti regolare), calcoli biliari, la cirrosi epatica e di più, a causa del fatto è caricato il con antiossidanti sano. Così carico, che gli studi hanno lasciato intendere che il caffè contiene alti livelli di antiossidanti rispetto alle altre bevande di largo consumo, come il tè e succhi di frutta.

Diversi studi vengono condotti su Parkinson e pazienti diabetici. La ricerca ha dimostrato che solo una tazza di caffè al giorno può dimezzare il rischio di Parkinson, la malattia del cervello che provoca tremori e colpisce il movimento. La caffeina può proteggere le cellule cerebrali in genere perso con malattia di Parkinson. Tuttavia, è stato osservato che le donne in terapia ormonale non sembrano beneficiare. Si ritiene che gli estrogeni possono attenuare l'efficacia della caffeina. E 'stato anche scoperto che se una donna beve tre tazze di caffè al giorno, può ridurre il suo rischio di diabete di tipo 2 da venti a trenta per cento. Il caffè può aiutare a promuovere la fornitura di insulina ai tessuti. Gli esperti ritengono che gli antiossidanti del caffè, come l'acido clorogenico e l'acido caffeina, meritano il credito. Ci sono inoltre in corso studi che stanno producendo relazioni favorevoli sul caffè aiuta a combattere il morbo di Alzheimer a causa della caffeina stimola l'area cognitiva del cervello.

Questa è solo la punta di un iceberg ...

Le persone con asma che bevono il caffè può avere fino a sintomi meno 25 per cento, perché uno dei composti in caffè - teofillina - agisce come un broncodilatatore.

Un recente studio brasiliano ha dimostrato che il consumo di caffè promuove la mobilità dello sperma migliore - e ora sono in corso studi per determinare se la caffeina può aiutare gli uomini infertili.

Il caffè contiene polifenoli, sostanze che possono ridurre il rischio di cancro e malattia coronarica.

La lista continua, e il ...

Caffeinated caffè, al contrario di caffè decaffeinato, ti rende un pensatore migliore. Studi hanno dimostrato che il caffè ti tiene concentrato, in particolare quando si stanno facendo un lavoro non-così-piacevole. Un ricercatore con l'esercito statunitense ha precisato caffeina punteggi migliori su una serie di compiti cognitivi, come il processo decisionale, l'apprendimento e l'attenzione nel sonno. Il caffè può anche aumentare il tuo stato d'animo, probabilmente da farvi sentire più energici.

Anche se il caffè è mostrando prestazioni più favorevoli con l'occhio del ricercatore, ci sono ancora persone che, anche se amano bere il caffè la paura, bruciore di stomaco indigestione e disturbi allo stomaco che il caffè regolare può causare, a causa del livello elevato di acido è alcuni tipi di caffè. Alcuni commercianti di caffè sono faccio questo e trovare nuovi modi per promuovere una sana miscela. A Hotcoffeepress.com si possono trovare Miscela di caffè opportunamente chiamò "Mind Your Tummy Blend", che è una miscela personalizzata dei chicchi di caffè più bassa acidità, perfetto per chi ha stomaco sensibile e perfettamente equilibrato per tutti. Vale la pena di provare a 9,75 dollari per un sacchetto pieno da una sterlina se ti piacerebbe portare il caffè del mattino di nuovo nella vostra vita.