State progettando una festa elegante cena, con cibi e drink deliziosi. Ma sai che due o tre degli ospiti si vuole veramente intorno alla tua mensa stanno cercando di gettare qualche chilo.
Potete invitarli con la coscienza pulita - senza sentire che stai "sabotando" i loro sforzi dieta? Allo stesso tempo, li si può mescolare con gli ospiti che non sono preoccupati per il loro peso?
La risposta è un sonoro sì - fino a quando si prendono cinque semplici passaggi.
I cinque passi sono tutti progettati per offrire ai vostri ospiti attenti alla dieta invitante aspetto scelte che possono godere senza mettere a rischio la loro dieta. Tutti loro hanno il vantaggio di bonus che sono di aspetto invitante per i vostri ospiti non-dieta pure.
1. Avere una brocca d'acqua frizzante disponibili per un aperitivo. Guarnire con un limone o lime in modo che appaia speciale, ed essere sicuri di servirlo in bicchieri bella. I tuoi amici dieta sarà felice di essere loro a bere acqua frizzante, mentre altri bere vino.
Il trucco sta nella grafica. La brocca scintillante guarnito con limone o lime sarà simile a un "drink designer", quindi gli ospiti attenti alla dieta non si sentono privati è potabile.
2. Lasciate che gli occhi dei vostri ospiti dieta cadono subito su una scelta antipasto sicuro per loro. Posizionare un fronte bassa antipasto di grassi e centro di ogni scelta antipasto altro.
Un bellissimo vassoio di croccanti verdure crude o un anello di gamberetti allettante riempie questo disegno di legge molto bene. Se gli ospiti possono raggiungere interessanti per guardare basso antipasti grassi, che non si sentiranno così tentato di raggiungere per le scelte più calorie-Laden.
Ora che avete ottenuto in modo sicuro i vostri ospiti a tavola senza di loro rompere le risoluzioni dieta. Continuate a offrire scelte che riducono al minimo il senso di privazione.
3. Scegli un piatto principale che si basa su erbe salate per la sua attrazione. Non scegliere un piatto che si basa su una salsa pesante o sugo.
Bistecca è un piatto che molte persone possono mangiare tranquillamente senza caricarla con salse calorie-Laden. Arrosto o pollo alla griglia è un altro tale scelta. Un pezzo di pollo aromatizzato con rosmarino o la vostra scelta di erbe profuma di buono, estetica e sapori deliziosi.
Basta non includono una grande ciotola di ripieno sul lato, questo è un elemento altamente allettante la maggior parte di noi avrebbe difficoltà a rifiutare!
4. Includere una purea di zucca, patate dolci o rapa piatto con le verdure e insalata. La maggior parte delle verdure e insalata verde non sono un problema per la maggior parte dieters. ospiti Diet-cosciente può anche scegliere i vostri piatti invece di purè di patate o riso bianco. Questi piatti riempire il piatto stesso modo in cui le patate e il riso fare. E hanno la stessa consistenza soffice purè di patate. (La dieta Atkins consiglia anche purè di cavolfiore.) Ospiti Diet-cosciente può rifiutare patate o riso, sapendo che avrà ancora il riempimento contorni.
In altre parole, i vostri ospiti attenti alla dieta non hanno bisogno di sentirsi privati perché hanno ancora il volume e la consistenza del purè di patate nei loro puree di verdure.
5. Frutta fresca con bonbon di cioccolato è un gran finale di pasto. I vostri ospiti possono mangiare la frutta, senza preoccuparsi di calorie. E dal momento che essi sono stati così attenti alla dieta per tutta la sera, si possono concedere un pezzo o due di caramelle al cioccolato.
Se si dovesse offrire un dolce al cioccolato potrebbero non essere in grado di resistere a un pezzo. Ma c'è una differenza enorme tra un pezzetto di cioccolato e caramelle una porzione di torta e la glassa. Quindi, far loro scegliere solo un assaggio di cioccolato, invece di tentare con una porzione di grandi dimensioni.
Ora chiedetevi - saranno i vostri ospiti attenti alla dieta sentono privati se ne sono serviti di questo tipo di menu?
- "Designer" guarnito acqua frizzante da bere con gli antipasti
- Antipasti di vassoio di verdura fresca e / o il cocktail di gamberi con contorno di limone
- Savory erborinati pollo arrosto o alla griglia bistecca
- Squash purea
- Come molti di verdure e insalate a piacere
- Bonbon di cioccolato con frutta
Penso che si conosce la risposta. Naturalmente i vostri ospiti non si sentono privati.
Lungi dal sentirsi indigenti, i vostri ospiti attenti alla dieta, probabilmente di cuore buon appetito. E apprezzeranno il vostro pensiero fornitura di scelte dieta consapevole ma deliziosa che ancora consentono loro di attenersi al loro risoluzioni dieta.
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